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我是男生，今年26歲

男 | 26歲 2017-05-25 17:29:42 2人回復(fù) 來自中山市

健康咨詢描述：我是男生，今年26歲，已經(jīng)避免出去爆嗮，每天都是在辦公室了，只是面對手提電腦時間多，這樣皮膚都是很黑，怎樣才能讓皮膚變得白一些，干凈一些看起來。

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2017-05-25 20:47:20 我要投訴

      病情分析：
      很高興認識你根據(jù)你所說的情況，少經(jīng)太陽暴曬，皮膚較黑，那怕是先天原因了哦
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以吃上維生素c片和維生素e膠丸，忌生冷辛辣多吃菜瘦肉加強營養(yǎng)，對于皮膚保養(yǎng)是有好處的哦

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2017-05-25 21:02:32 我要投訴

      病情分析：
      要少玩電腦，輻射太大，不要熬夜，多注意休息，多喝水，多吃水果會改善的
      指導(dǎo)意見：
      一定要多喝水，保持好的生活規(guī)律，飲食要清淡營養(yǎng)，具體能不能變白還要看個人體質(zhì)的