我白天睡覺的時(shí)候就老是有夢(mèng)魘

      病情分析：
      7歲女生，白天睡覺的時(shí)候會(huì)發(fā)生夢(mèng)魘，感覺很害怕，擔(dān)心會(huì)死亡。這是對(duì)于夢(mèng)魘不太了解。
      指導(dǎo)意見：
      您好！夢(mèng)魘是每個(gè)人都會(huì)遇到的情況，一般來說，對(duì)身體沒有什么不好的影響，盡管但是感覺挺恐懼、挺緊張的。如果夢(mèng)魘不多，不用處理的，平時(shí)注意勞逸適度、鍛煉身體、放松心情，夢(mèng)魘的情況就會(huì)少發(fā)生的。
      

      病情分析：
      您好，您描述的情況應(yīng)該是夢(mèng)魘。一般指在睡眠中被噩夢(mèng)突然驚醒，動(dòng)彈不得，引起恐懼不安、心有余悸的睡眠行為障礙。
      指導(dǎo)意見：
      一般偶爾發(fā)生夢(mèng)魘屬于正?，F(xiàn)象，不需要特殊處理。您說到困擾您兩年了，建議您和家人共同面對(duì)。睡前不看恐怖性的東西，放松調(diào)整，如果有生活中不順心的事情可以和家長、同學(xué)、心理咨詢師溝通，逐漸消除恐懼心理。
      

      病情分析：
      您好，這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意多補(bǔ)充氣血的食物的
      指導(dǎo)意見：
      這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意每天運(yùn)動(dòng)的，這樣子的話可注意多補(bǔ)充氣血的食物，這樣子的話比較好的。
      
      以上是對(duì)“我白天睡覺的時(shí)候就老是有夢(mèng)魘”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！