前兩天夜里退抽筋，今天更厲害伸腿小腿肚就疼

      病情分析：
      根據(jù)你的情況考慮是缺鈣，受涼或是有腰間盤突出壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見：
      多曬太陽和多喝牛奶，排骨湯，可以服用高鈣片進(jìn)行治療，最好去醫(yī)院做微量元素和腰部CT檢查確定病因治療

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的敘述，您這多半是由于身體抵抗能力偏低，缺鈣造成的抽筋現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時(shí)多一些戶外的體育運(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)您的身體免疫能力，多吃水果和蔬菜，少吃辛辣生冷刺激性的食物。適量的補(bǔ)充鈣元素，不要總是喝汽水，容易導(dǎo)致鈣流失。每天保證充足的睡眠就可以了。

      病情分析：
      你好，從你描述的情況分析，可能是平?；顒?dòng)過多，再就是缺鈣引起的。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況，最近需要減少劇烈運(yùn)動(dòng)，再就是吃點(diǎn)鈣片，應(yīng)該問題不大，不用緊張。
      以上是對(duì)“前兩天夜里退抽筋，今天更厲害伸腿小腿肚就疼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種癥狀可見于著涼，缺鈣，腰椎間管狹窄，下肢血管疾病，肝臟疾病等，排除了外在因素，需要檢查后確診
      指導(dǎo)意見：
      建議根據(jù)檢查的具體情況，在臨床醫(yī)生指導(dǎo)下治療。同時(shí)不要吃辛辣刺激食物，適當(dāng)多吃新鮮水果蔬菜，避免著涼、勞累。

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述的情況來看，是出現(xiàn)腿抽筋的情況，出現(xiàn)這種情況多是出現(xiàn)缺鈣或受涼等情況所造成的。
      指導(dǎo)意見：
      在出現(xiàn)這種情況之后，是需要及時(shí)的補(bǔ)充鈣質(zhì)進(jìn)行調(diào)理治療的，同時(shí)需要注意腿部的保暖，避免受涼，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行局部的熱敷處理。