我手指的豎紋有兩年多時間了

      病情分析：
      微量元素及維生素缺乏。建議你口服葡萄糖酸鋅，或者同時服用復(fù)合維生素b
      指導(dǎo)意見：
      平常一定要多喝水。多吃蔬菜。不要吃味精雞精，建議你一定要禁辛辣食物，
      

      病情分析：
      你好這位朋友，指甲豎紋一般會出現(xiàn)在操勞過度、用腦過度后;在睡眠不足的時候，豎紋會很清楚地顯現(xiàn)出來，如果豎紋一直存在，則可能是體內(nèi)器官的慢性病變。
      指導(dǎo)意見：
      建議你多吃五谷雜糧，多吃水果，在飲食結(jié)構(gòu)中注意多吃些含鐵質(zhì)較多的食物，必要時補(bǔ)充營養(yǎng)食品，適當(dāng)補(bǔ)充維生素A，如感覺身體其他部位有明顯不適，需及時去醫(yī)院檢查治療
      

      病情分析：
      指甲上出現(xiàn)豎紋多數(shù)考慮體內(nèi)缺鈣的情況存在。隨著年齡的增大，體內(nèi)的鈣質(zhì)有所流失而導(dǎo)致缺鈣。
      指導(dǎo)意見：
      可以考慮補(bǔ)充鈣片，多喝高鈣牛奶，適當(dāng)曬太陽，促進(jìn)鈣質(zhì)吸收。平時飲食全面多樣化，多補(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)之類的食物。
      
      以上是對“我手指的豎紋有兩年多時間了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！