健康咨詢描述: 肚子大,平時(shí)少運(yùn)動(dòng),吃的不多,三餐按時(shí),工作就是做24個(gè)小時(shí)
根據(jù)你描述的情況分析,你說的這種肚子大,不要是肚子皮下脂肪太多。一般的與飲食量有一定的關(guān)系,但也有些人吃的并不一定多,但其脂肪堆積較多,目前你這種情況主要是不活動(dòng),每天坐的時(shí)間太長(zhǎng),建議多運(yùn)動(dòng),適當(dāng)控制飲食。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述的情況,你這個(gè)可能是和飲食,缺少鍛煉有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)吃一些容易消化的食物,適當(dāng)?shù)腻憻挕M瑫r(shí)不要吃熱量太高的食物??赡芫秃靡恍?。
病情分析:
根本原因在于運(yùn)動(dòng)少,生命在于運(yùn)動(dòng)、適度的運(yùn)動(dòng)可以減去腹部的脂肪,增強(qiáng)體質(zhì)
指導(dǎo)意見:
每天萬步走、健康長(zhǎng)久。膳食要均衡,肉蔬蛋豆類堅(jiān)果合理搭配,多吃果蔬,堅(jiān)持三個(gè)月后肯定??效果
以上是對(duì)“肚子大,平時(shí)少運(yùn)動(dòng),吃的不多”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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