健康咨詢描述: 辭職一年多一直呆在家里,越來越不想出門,也不想找工作,不想跟別人交談。每次出門到人多的地方或者見親戚朋友都覺得特別難受。人越來越胖,形象也不管了。。。感覺自己就是在混吃等死。以前的同學也不敢聯(lián)系了,一些同學聚會能裝死就裝死,希望所有人都能忘記自己最好
病情分析:
你好從你描述來看,這種情況明顯的變得意志力減退,情緒低落,伴有焦慮抑郁的表現(xiàn)
指導意見:
建議及時放松心情,轉移注意力,避免精神緊張,學會傾訴煩惱釋放壓力,培養(yǎng)興趣愛好,適當體育鍛煉,做到身心輕松,如果調節(jié)不過來及時聯(lián)系醫(yī)生咨詢
病情分析:
您好自己的心態(tài)不可以老化而且不可以宅在家里,自己還這么年輕需要有朝氣,不可以太死氣沉沉的!
指導意見:
工作可以再找而且適合自己的事情太多,所以不要猶豫不決努力一把,改變自己不要坐以待斃,浪費自己的時間生命!
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