經(jīng)常便秘，大便黑扁平細干

      這個考慮還是消化功能不好，那么這個可以吃乳酸菌素片，健胃消食片的，那么這個要吃容易消化的食物，不要吃油膩的，油炸的食物，那么這個是可以，多吃水果和蔬菜
      

      病情分析：
      飲食上面的話建議不要吃油膩、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸雞、冰激凌、沙琪瑪?shù)鹊?，飲食清?br />      指導意見：
      或者可以吃一些益生元調(diào)理一下腸胃，改善腸道的菌群，促進有益菌的繁殖，促進腸道的健康
      

      病情分析：
      你好，這種便秘的現(xiàn)象，建議可以用益生菌類藥物比較合適的。
      指導意見：
      對于這種癥狀的話最好還是可以服用適怡或者培菲康等益生菌，還可以服用乳果糖導便也可以。
      
      以上是對“經(jīng)常便秘，大便黑扁平細干”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，便秘要多吃青菜，吃通便的食物，注意調(diào)理腸道。
      指導意見：
      建議：便秘調(diào)理要多吃些酸奶，蔬菜瓜果，紅薯，玉米，香蕉等食物，要多喝水，平時可以空腹吃印度進口的昌弘辣木籽，每次吃2-4顆，然后喝水，潤腸道，通便效果不錯，熱氣高，辛辣食物不能吃，結(jié)合調(diào)理效果不錯。