健康咨詢描述: 想問一下夏天適合喝什么茶葉,本人比較胖,也想減肥。喝什么茶葉效果比較好
目前如果有想減肥的話,不建議使用減肥產(chǎn)品會有一定的副作用,而且還會反彈建議保證營養(yǎng)前提下,合理控制三餐進行有氧運動減肥,每天堅持兩個小時的跑步或者健美操等都有助于達到減肥的效果。
病情分析:
這夏天可以喝清熱解毒的涼茶的,可以有利于健康的需要注意的
指導(dǎo)意見:
多吃維生素的食物。不要吃生冷辛辣海鮮的東西。多喝水,思想放松有利于恢復(fù)
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