怎么樣才可以防止脫發(fā)的出現(xiàn)?

      脫發(fā)的原因是多方面的，有的是遺傳因素或者是精神因素，壓力大，腎虛等，平時多吃建發(fā)食物，均衡營養(yǎng)飲食，保證頭發(fā)所需要的營養(yǎng)，避免過度勞累和熬夜，保持心情舒暢，做好頭發(fā)的護理可以減少脫發(fā)的癥狀。
      

      病情分析：
      你好，需要提醒的就是，并不是所有的人都是適合植發(fā)的，有的不適合的在植發(fā)后會出現(xiàn)很多的后遺癥，有些人植發(fā)后有些頭皮不長有些頭皮長發(fā)類似斑禿的情況。
      指導(dǎo)意見：
      對于植發(fā)來說，因為對頭皮毛囊的損傷是比較大的，所以出現(xiàn)的掉發(fā)的概率比較大，這個時候可以內(nèi)調(diào)的方法，加上食療的方法還有就是平時注意好的生活習(xí)慣是可以很好的解決的。
      

      病情分析：
      你好，你說的這種頭發(fā)掉的厲害的現(xiàn)象主要還是血液方面的原因?qū)е碌模@種情況比較多見。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好是在用養(yǎng)血生發(fā)膠囊治療效果是比較好的，這樣疾病有的慢慢也會好轉(zhuǎn)的，如果還是不見好轉(zhuǎn)的話，在做直發(fā)治療。
      
      以上是對“怎么樣才可以防止脫發(fā)的出現(xiàn)?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      首先要保持愉快、生活作息要有規(guī)律;要有充足的睡眠時間和適當(dāng)?shù)男菹?，加強身體鍛煉。要講衛(wèi)生，注意頭皮清潔，不要用過燙的水或冷水洗頭。洗發(fā)水一般接近體溫為宜。洗時不要用力過猛，以免刺激頭皮。勿用堿性大的肥皂洗頭，否則頭發(fā)易發(fā)黃、焦枯、脆斷。飲食要多樣，克服偏食的不良習(xí)慣。少吃辛辣食物和肥肉，以新鮮清淡的食物為好。最好多吃一些水果，干果、