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我晚上做完劇烈運(yùn)動后躺下就睡了

女 | 12歲 2017-05-23 06:37:18 1人回復(fù) 來自成都市

健康咨詢描述： 我晚上做完劇烈運(yùn)動后躺下就睡了，早上起來的時(shí)候腰桿和尾椎骨都是疼的，我想應(yīng)該是我長期不運(yùn)動的關(guān)系就沒管，可是第二天還是疼，這是怎么回事啊

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趙海濤
趙海濤 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 拇外翻、垂?fàn)钪?、跟痛癥、跟骨骨刺的治療
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2022-11-17 16:09:26 我要投訴

      劇烈運(yùn)動后出現(xiàn)頸椎骨疼痛，考慮為師有頸椎拉傷肌肉拉傷等引起的現(xiàn)象。一般需要7到15日才能夠慢慢恢復(fù)。建議期間靜養(yǎng)為主，慢慢恢復(fù)調(diào)理?？梢圆捎弥嗅t(yī)按摩，紅外線療法等方式進(jìn)行治療

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