我19歲，手淫了一段時(shí)間
健康咨詢描述： 我19歲，手淫了一段時(shí)間，也知道不好，想戒，也不是說戒就能戒掉的，想問一下我這個(gè)年紀(jì)多久一次是適度的
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病情分析：
您好，根據(jù)敘述建議一個(gè)月1-2次即可，不建議頻繁手淫，否則會(huì)導(dǎo)致腎虛及影響生殖器官發(fā)育。
指導(dǎo)意見：
中成藥建議服用六味地黃丸，有滋陰補(bǔ)腎的作用，平時(shí)多食用牛羊肉，枸杞等補(bǔ)腎的食物。
慢慢想戒掉有什么科學(xué)的方法，剛一個(gè)星期一次傷害大嗎
對于你的年齡階段考慮最好是戒掉手淫的不良習(xí)慣，這會(huì)造成你陽痿早泄甚至不愈，嚴(yán)重影響身體的健康，要把精力放在工作和學(xué)習(xí)的方面，建立一個(gè)良好的規(guī)律的生活飲食習(xí)慣。
對于手淫的這種不良習(xí)慣一定要及時(shí)戒掉，因?yàn)槟泐l繁的手淫會(huì)影響以后的性生活質(zhì)量，另外，建議你應(yīng)該去醫(yī)院的泌尿科檢查是否引起了泌尿生殖系統(tǒng)疾病，要及時(shí)給予相對應(yīng)的治療。
以上是對“我19歲，手淫了一段時(shí)間”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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