高中女生住校，晚上睡覺(jué)要在安靜的環(huán)境里躺上一小時(shí)后

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的情況分析，失眠一般是因?yàn)閷W(xué)習(xí)生活壓力過(guò)大，或者某些疾病引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議注意勞逸結(jié)合，假期多參加戶外運(yùn)動(dòng)，睡前用溫水泡腳，或者口服一杯熱牛奶，必要時(shí)服用安神補(bǔ)腦液對(duì)癥治療，逍遙丸不建議服用。
      

      病情分析：
      你好，你說(shuō)的情況，出現(xiàn)這種現(xiàn)象考慮就是學(xué)習(xí)壓力大，經(jīng)常失眠有點(diǎn)神經(jīng)衰弱的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議一定要保持心情愉快，不能吃逍遙丸的，平時(shí)多喝水，多吃水果蔬菜，多增加鍛煉，多和同學(xué)老師家人溝通交流，多參加一些集體活動(dòng)，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣就會(huì)好的。
      

      病情分析：
      你好，壓力大入睡困難的情況考慮是神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用安神補(bǔ)腦液或者棗仁安神顆粒進(jìn)行治療較好，加味逍遙丸不適合的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)要多吃堅(jiān)果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時(shí)間，避免勞累，不要經(jīng)常熬夜。
      
      以上是對(duì)“高中女生住校，晚上睡覺(jué)要在安靜的環(huán)境里躺上一小時(shí)后”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！