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后背左邊疼,吃藥和貼膏藥已有十多天仍然不見好轉(zhuǎn)怎么

女 | 26歲 2017-05-22 13:06:46 1人回復(fù) 來自沈陽市

健康咨詢描述: 后背左邊疼,吃藥和貼膏藥已有十多天仍然不見好轉(zhuǎn)怎么辦?

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紀(jì)泉 北京醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 骨折的微創(chuàng)治療,胸腰椎壓縮骨折,膝關(guān)節(jié)炎、腰椎管狹
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2022-12-29 18:30:57 我要投訴

      您這個年齡段出現(xiàn)后背部位肌肉的疼痛,一般考慮是肌肉的無菌性炎癥,您上面的治療方案是可以的,但是還有一個更重要的事情,那就是避免長時間的一個姿勢,比如說不要長時間的伏案工作,學(xué)習(xí),操作電腦,玩手機(jī),因?yàn)檫@樣會讓肌肉長期處于一個姿勢,從而容易出現(xiàn)酸脹疼痛僵硬之類的異常感覺,如果不注意,即便用藥治療效果也不好,平時一定要經(jīng)常活動活動,比如說半個小時,或者是一個小時,站起來放松一兩分鐘,做做擴(kuò)胸運(yùn)動就會有很好的效果。

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