1米4可以嗎他們都說我長(zhǎng)的矮

      你好，首先來(lái)說如果正好12周歲的話，平均水平的身高是152厘米，如果低于139.5就屬于偏矮，就進(jìn)入了不正常的范圍?？匆豢词遣皇菭I(yíng)養(yǎng)狀況有問題，還是有其他什么異常情況。明確之后再說怎么糾正。
      

      病情分析：
      你好，1米4確實(shí)不高，不過你這年齡還可以再長(zhǎng)的，女孩一般要到16歲左右才會(huì)停止生長(zhǎng)
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)多做跳躍運(yùn)動(dòng)，吊單，雙扛，投籃運(yùn)動(dòng)都可以，飲食要均衡，多吃高蛋白，牛奶多喝，早點(diǎn)休息，晚上九點(diǎn)之前上床睡覺，十點(diǎn)是最佳睡眠時(shí)間
      

      病情分析：
      影響身高的因素有很多比如說遺傳因素營(yíng)養(yǎng)因素還有運(yùn)動(dòng)元素。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)應(yīng)該增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)特別是一些高蛋白食物也可以補(bǔ)鈣適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也可以幫助的。
      
      以上是對(duì)“1米4可以嗎他們都說我長(zhǎng)的矮”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如果年齡12歲，這個(gè)應(yīng)該還是能夠長(zhǎng)高的，因?yàn)椴粔虺赡耆斯趋谰€還沒有閉合。應(yīng)該問題不大的，還能長(zhǎng)高的。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)可以多到戶外活動(dòng)，多做體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，打籃球，游泳，上單杠，多做一些拔高的運(yùn)動(dòng)，多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，不要挑食，不要偏食，這樣有利于身高發(fā)育。