個子矮想長高長10到515厘米

      你好，身高主要是跟遺傳有關(guān)，環(huán)境，營養(yǎng)，運動也會有些影響的，平時多吃含鈣高的食物，飲食要充足有營養(yǎng)，保持有充足的睡眠，可以服用鈣爾奇鈣，要多鍛煉身體，多做運動。

      根據(jù)你描述的情況分析，我建議最好是去院面診拍片看一下骨后線是否閉合，如果沒有閉合的話，是可以繼續(xù)長高的，建議再檢查一下離子鈣內(nèi)分泌生長激素，根據(jù)檢查結(jié)果調(diào)理一下，這兩項因素不正常，也會影響生長發(fā)育，缺鈣的話可以吃點碳酸鈣d3或者鈣爾奇D，平時注意飲食，增加營養(yǎng)，保證充足的睡眠

      病情分析：
      考慮是需要補補鈣的呢，可以去醫(yī)院檢查一下骨骺線有沒有閉合的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您及時的去醫(yī)院檢查一下，合理安排飲食習(xí)慣，忌食生冷辛辣的食物，最好是保證充足的睡眠，建議您不要熬夜。
      以上是對“個子矮想長高長10到515厘米”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！