更年期女性排毒該吃些什么好啊

      病情分析：
      可以這樣喝，因為更年期會出現(xiàn)心情不好，喝點玫瑰花可以緩解壓力，再加上更年期會出現(xiàn)腎陰陽兩虛，喝點靈芝與蜂蜜挺好
      指導(dǎo)意見：
      平時禁辛辣冷飲，保持心情舒暢，睡眠規(guī)律，多運動，多喝水，適當(dāng)補充點鈣片，
      

      病情分析：
      更年期是女性生理發(fā)育的重要時期，又叫圍絕經(jīng)期，沒有癥狀不需要處理
      指導(dǎo)意見：
      不推薦所謂的排毒的說法，你所說的喝的東西到時可以喝，有美容養(yǎng)顏，生津滋養(yǎng)的作用
      

      病情分析：
      多吃新鮮水果蔬菜，尤其是含胡蘿卜素、無機鹽和纖維素多的蔬菜水果。如小白菜、芹菜、大棗、山楂等，能增加血管的韌性，促進血膽固醇的排除，預(yù)防冠心病。
      指導(dǎo)意見：
      低脂飲食，限制動物脂肪，以及含膽固醇高的食物，如蛋黃、腦髓、動物內(nèi)臟等。最好食用植物油，如玉米油、豆油、花生油等。
      
      以上是對“更年期女性排毒該吃些什么好啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！