腰疼10年曾經(jīng)腰閃過(guò)

      首先要休息為主，避免過(guò)久的坐立或站立等勞作。可以局部給予理療熱敷等治療方法，如果疼痛明顯，可以應(yīng)用非甾體抗炎藥物的氣霧劑，或者是藥膏，必要時(shí)加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉。最好去做個(gè)磁共振檢查。
      

      病情分析：你好，從中醫(yī)角度講這是腎虛，腎精不足不能濡養(yǎng)腰部則易導(dǎo)致腰疼指導(dǎo)意見(jiàn)：平時(shí)可以多吃黑色食物比如黑木耳等有補(bǔ)腎的作用，要適當(dāng)鍛煉身體，平臥硬板床休息。
      

      病情分析：這種情況，近期要注意配合腰部的護(hù)理，避免超負(fù)荷的勞累指導(dǎo)意見(jiàn)：可以同時(shí)配合局部針灸理療按摩熱敷的方法來(lái)緩解癥狀。注意休息，切忌超負(fù)荷的勞累。
      
      以上是對(duì)“腰疼10年曾經(jīng)腰閃過(guò)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！