怎么增高 想漲到173cm就夠了 多吃什么食物

      病情分析：您好，根據(jù)您的描述，您想長高。不可缺少的營養(yǎng)素包括蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、維生素A、維生素C、維生素D、礦物質(zhì)鎂及鋅。指導意見：建議，合理膳食，均衡營養(yǎng)，參加參加彈跳類運動，有研究報告，持續(xù)1-2小時適量體育運動，在一定時期內(nèi)可使體內(nèi)生長激素含量明顯增加。祝身體健康！
      

      病情分析：你好，根據(jù)你上述所說情況一般，建議盡快去醫(yī)院看一下骨骼線是否閉合。指導意見：如果沒有閉合的話是可以再次長高的，一般通過運動或者飲食的方法來增高身體，注意觀察。
      

      病情分析：你好，多運動鍛煉身體可以促進長身高的，多喝牛奶補鈣也可以的指導意見：建議還是多運動吧，但是遺傳是很重要的因素，能不能再長高真的很難說啊，不用太擔心
      
      以上是對“怎么增高 想漲到173cm就夠了 多吃什么食物”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！