天天都覺得睡不夠晚上精神好點有一次蹲一會站起來頭磕

      病情分析：你好，根據(jù)你說的情況，這是腦部供血不足的表現(xiàn)，可以見于神經(jīng)衰弱，睡眠質(zhì)量不好，精神壓力較大。指導意見：建議你首先要保證睡眠質(zhì)量，放松心情，減輕壓力，平時在白天要多運動鍛煉，這樣癥狀就會好的多的。
      

      病情分析：您好，根據(jù)您描述的情況來看，有可能是體位性低血壓所引起的。指導意見：建議不要吃辛辣刺激的食物，注意休息，不要熬夜，加強鍛煉，增強體質(zhì)，必要的話可以使用中藥綜合調(diào)理一下的。