早上除了做運(yùn)動(dòng)還有做什么比較好？在家里。

      病情分析：你好，早上起來可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的，運(yùn)動(dòng)的方法有很多，需要做一些有氧運(yùn)動(dòng)，包括散步，慢跑，跳繩等。在家里可以適當(dāng)?shù)奶K，坐坐仰臥起坐為好！指導(dǎo)意見：你好，如果早上進(jìn)行鍛煉不宜過度劇烈。適當(dāng)活動(dòng)活動(dòng)也是可以的。不要過于劇烈！
      

      您好！根據(jù)您所描述的癥狀，可以適當(dāng)?shù)纳⒉?，或者一些體操。都是可以增加個(gè)人體質(zhì)的。建議平時(shí)均衡營(yíng)養(yǎng)。多吃一些含有維生素的食物。加強(qiáng)體育鍛煉。
      
      以上是對(duì)“早上除了做運(yùn)動(dòng)還有做什么比較好？在家里?！边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：你好，現(xiàn)在人們的生活理念都在改變，都很注重身體健康。指導(dǎo)意見：早上在家里可以做做運(yùn)動(dòng)，邊做運(yùn)動(dòng)邊聽優(yōu)美的音樂，或看看新聞，了解一下國(guó)家大事