醫(yī)生，能教我有效的減肥方法嗎

男 | 13歲 2017-05-20 20:39:52 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：醫(yī)生，能教我有效的減肥方法嗎？就是能減去小腿和大腿上的肥肉。能加我q聊3172574652。謝謝

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2017-05-20 23:04:17 我要投訴

病情分析：你好，對于肥胖主要和個人體質(zhì)和飲食習(xí)慣有關(guān)。建議飲食療法為主。指導(dǎo)意見：對于肥胖的治療主要以飲食和運動療法為主，盡量避免使用藥物治療。平時多喝水，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，合理飲食。

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2017-05-21 06:36:56 我要投訴

      病情分析：
      減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。在減肥的過場中要嚴(yán)格控釋飲食，每天要少吃多餐
      指導(dǎo)意見：
      多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運動鞏固減肥成果

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2017-05-21 06:56:28 我要投訴

      病情分析：你好，最好的減肥方法就是多運動鍛煉身體，同時控制一下飲食指導(dǎo)意見：不運動是減不了肥的，還是堅持運動吧，其他的減肥方法不一定會有效果的，飲食吃七分飽就可以的

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