我的記憶不是怎么好，有什么方法可以治療

      病情分析：
      你好，記憶是有選擇性的，我們往往能夠記住感興趣的東西，而把不感興趣的東西過濾了。所以說，改善記憶的根本方法在于培養(yǎng)興趣。
      指導意見：
      第一，建議安排好日常起居，生活有規(guī)律，每天堅持體育運動，合理搭配營養(yǎng)，保證每天有充足的睡眠時間，這是增強記憶力的體質(zhì)基礎。第二，保持良好心態(tài)，努力在需要學習的知識中尋找樂趣，理論聯(lián)系實際，多做縱向比較和橫向比較，抓住事物的本質(zhì)，尋找事物的規(guī)律，避免死記硬背，這些對增強記憶力都是有益的。就好比聽領導講話，即使枯燥乏味，但假如他說要給你漲工資，你一定不會忘，再有，如果你是心儀的異性，哪怕她只是稍稍向你說一句曖昧的話，你也會刻骨銘心。第三，不要迷信天才，不要自己瞧不起自己，不要相信藥物，這世界有兩種藥是騙人的，一種是聰明藥，一種是長生不老的藥，一切都在于你的自信。在學習中日積月累就會取得成功。祝健康快樂。
      

      病情分析：你好，根據(jù)你的描述，現(xiàn)在主要存在的問題就是，記憶力比較差。指導意見：你好，建議平時多注意點，一定要保證每天充足的睡眠，記得吃早飯，加強營養(yǎng)，每天喝杯豆?jié){，希望我的回答能幫助到你。