13——14的女生什么時候睡覺最熟

      病情分析：
      十三四歲的女生晚上十點前睡覺比較好的，早上六七點起床
      指導意見：
      保證有八個小時以上的睡眠，平時多吃點蔬菜水果，多喝點熱水，養(yǎng)成一個好的生活習慣
      

      你好，這位患者您敘述的問題有點不太明確，您是想表達什么樣的意思呢？個人認為，十三四歲的少女，正值青壯年時期，睡眠質量應該是非常好的，一般考慮凌晨1點至4點之中，應該是睡眠非常酣睡的狀態(tài)。只能回答這么多。