健康咨詢描述: 經(jīng)常失眠,多夢(mèng),每一天都有做夢(mèng),睡一晚上起來很累,性格急燥,容易生氣
經(jīng)常失眠多夢(mèng),每一天都做夢(mèng),性格急躁,容易生氣,這種情況一個(gè)是心情的問題,再一個(gè)就是有血壓的問題,所以最好還是去醫(yī)院先檢查一下,如果是沒有疾病的話,最好還是要改變心態(tài)的。
多夢(mèng)多會(huì)伴有失眠的狀態(tài),可能與平時(shí)精神壓力過大或者是軀體疾病因素等有一定的關(guān)系,一定要進(jìn)行相關(guān)的檢查,明確引起失眠的原因,然后針對(duì)病因進(jìn)行治療。
病情分析:
根據(jù)您的描述考慮您的肝臟相對(duì)有一定的問題,肝火旺考慮會(huì)生氣。
指導(dǎo)意見:
建議您睡前喝一杯牛奶相對(duì)好,建議您保持心情愉快,多吃蔬菜水果,合理膳食。
以上是對(duì)“經(jīng)常失眠,多夢(mèng),每一天都有做夢(mèng)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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