這樣讓皮膚年輕

      病情分析：
      多吃谷物和新鮮水果蔬菜等高蛋白與維生素食物，吃清淡一些的東西。保持每天都吃一定量的水果，不飲酒、少喝咖啡；
      指導意見：
      要選擇植物油，要少吃或不吃富含膽固醇和飽和脂肪酸的食物。多吃大豆制品，可以吃一些黑米、小棗、紅小豆、銀耳等補氣血的食品。
      

      您好女士：提升緊致臉部肌膚，建議您通過微創(chuàng)的提升方法來改善，日常生活中可以多鍛煉臉部肌膚，讓臉部回到年輕的時候，平時多注意飲食。