去年暑假長胖了很多出現(xiàn)了肥胖紋今年暑假打算減肥但是

      你這種情況最好是用普通的乳液就可以。采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過嚴格控制飲食以及長期堅持運動來實現(xiàn)，最好每日三餐，每餐主食不要超過100克，不要吃高熱量食物，每天堅持有氧運動一小時。
      

      病情分析：
      減肥的方法最好的方法就是運動配合的一些，而飲食的注意
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在是青春期，建議你呢，最好不要亂用一些，其他的什么一些保健品之類的東西。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述考慮，運動配合飲食控制，是可以減肥的
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你去請一個專職的健身教練，可以科學(xué)的教你練出馬甲線，同時不吃豬肉，不吃含糖量大的食物
      
      以上是對“去年暑假長胖了很多出現(xiàn)了肥胖紋今年暑假打算減肥但是”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！