這幾天參加了個長跑比賽

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的這些描述和癥狀表現(xiàn)這種情況應(yīng)該考慮是局部軟組織肌肉拉傷引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議近期休息幾天不要過度運動，如果癥狀反復(fù)不緩解建議局部熱敷或外貼傷濕膏藥，口服舒筋活血消腫止痛的中成藥治療。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述你為了參加長跑比賽加上賽前訓(xùn)練，幾天后出現(xiàn)的左下腹?fàn)砍短?，考慮是訓(xùn)練幅度大左下腹肌肉拉傷了。
      指導(dǎo)意見：
      在某處肌肉拉傷時會出現(xiàn)牽拉疼加重，建議你先休息，不做牽拉左側(cè)腹部的動作。先做個腹部彩超排除腹內(nèi)部疾患?？梢蕴厶庂N東樂膏，吃芬必得膠囊抗炎止疼。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況，建議你到醫(yī)院做個詳細(xì)的檢查?？纯从袥]有軟組織損傷
      指導(dǎo)意見：
      或者是勞損引起的，或者是筋膜炎引起的。主要是由于勞損導(dǎo)致的一種無菌性炎癥。平時不運動，可以做熱敷治療。
      
      以上是對“這幾天參加了個長跑比賽”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！