我就是去年參加了一次拔河比賽

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況要考慮軟組織損傷，肌腱韌帶損傷引起的可能。
      指導(dǎo)意見：
      適當(dāng)休息，不要進(jìn)行劇烈活動，終于患處的保護(hù)，可以用舒筋活血，消炎鎮(zhèn)痛藥物進(jìn)行治療，最好去醫(yī)院外科就診，對癥治療。

      病情分析：
      這是扭傷的癥狀，所以要注意及時休息保養(yǎng)都是很重要的，
      指導(dǎo)意見：
      這種情況一般考慮及時看醫(yī)生指導(dǎo)，都是可以繼續(xù)消腫止痛酊外擦是，繼續(xù)按摩試試。