健康咨詢描述: 個(gè)子一米五,以前每天吃吃喝喝一直八十幾斤,去年十一月份突然胖到九十二斤,九十六斤,放學(xué)回家也是該吃吃該喝喝,開學(xué)以后基本上每周都會(huì)在下午六點(diǎn)到七點(diǎn)跑4到7次步,時(shí)間40分鐘,開學(xué)三個(gè)月了,晚上基本上不吃,早上中午照樣吃,中午飯量也有減少。就是一直瘦不了了,我不知道怎么回事,希望大夫們可以幫幫我問(wèn)題出在哪,
你好,根據(jù)你所描述的情況來(lái)分析,身高體重是由遺傳因素和環(huán)境因素共同作用的結(jié)果,它存在個(gè)體差異。建議合理飲食,注意葷素搭配均衡,經(jīng)常參加體育運(yùn)動(dòng),活動(dòng)量以不感疲勞為宜,循序漸進(jìn),逐步增加。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的身高體重情況,身高一米五,體重九十六斤,這不屬于超重肥胖型的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
如果堅(jiān)持鍛煉,飲食適當(dāng)控制,這是很好的,如果通過(guò)飲食控制,體育鍛煉,并且體重保持正常,說(shuō)明你很健康,沒(méi)有必要減肥的。
病情分析:
你好,減肥最好的辦法還是運(yùn)動(dòng)加上飲食上的調(diào)節(jié),堅(jiān)持做跑步、游泳等運(yùn)動(dòng),
指導(dǎo)意見(jiàn):
效果是最明顯的,如果條件不允許,可以改在晚飯后散步或是快步走半小時(shí),也是個(gè)不錯(cuò)的辦法,
以上是對(duì)“個(gè)子一米五,以前每天吃吃喝喝一直八十幾斤”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
減肥方法有多種.其中控制飲食是核心方式.建議您在減肥的過(guò)場(chǎng)中要嚴(yán)格控釋飲食.
指導(dǎo)意見(jiàn):
每天要少吃多餐.多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素.還要控制每天的飲水量.最重要的還要適量運(yùn)動(dòng)鞏固減肥成果.減肥是一個(gè)艱苦漫長(zhǎng)的過(guò)程.重在堅(jiān)持.祝您身體健康!
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
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