我身高155體重52公斤我爸90公斤我媽100公斤
女 | 19歲 2017-05-18 19:06:03
2人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我身高155體重52公斤我爸90公斤我媽100公斤我妹妹85公斤我上12小時夜班下班吃過飯就睡覺夜里不吃東西就吃早飯一頓…還是胖為什么上白班還能稍微瘦點也還是只吃一頓
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柯菲菲 麗水市中心醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 睡眠障礙，焦慮癥，抑郁癥，精分，青春期心理問題等
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2017-05-18 21:17:49
病情分析：
你好，減肥不能單靠節(jié)食進(jìn)行的，這樣不科學(xué)，也很難減肥成功
指導(dǎo)意見：
并且一些人因為節(jié)食導(dǎo)致出現(xiàn)低血糖運動摔倒等情況，這個存在一定風(fēng)險的，建議你規(guī)范飲食，見諒，每天減價鍛煉
2017-05-19 06:37:51 我要投訴
病情分析：
減肥方法有多種.其中控制飲食是核心方式.建議您在減肥的過場中要嚴(yán)格控釋飲食.每天要少吃多餐.
指導(dǎo)意見：
多吃水果以補充每天所需的維生素.還要控制每天的飲水量.最重要的還要適量運動鞏固減肥成果.減肥是一個艱苦漫長的過程.重在堅持.祝您身體健康!
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