健康咨詢描述: 前幾天做了腿部埋線減肥,醫(yī)生說不可以吃米和面食一類的食物,我想咨詢一下是絕對一點也不可以吃嗎?
病情分析:
你好,根據您的描述,可能由于進食多,活動少,熱能積聚導致的肥胖。
指導意見:
你好,減肥不是一日之功。建議飯前喝湯,吃蔬菜,增加飽腹感,一定要平衡營養(yǎng),合理膳食。
病情分析:
可以吃,減肥的話是需要合理的控制飲食和多運動的,每天堅持運動1小時,跑步、打球、仰臥起坐等都可以
指導意見:
飲食上面的話建議不要吃油膩、煎炸和辛辣刺激的食物,如炸雞、冰激凌、沙琪瑪?shù)鹊?,飲食清?br />
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