好久沒有運(yùn)動，昨天和朋友打了籃球（平常吸煙）

      通過你的描述，如果突然出現(xiàn)痰中帶血這種情況大多數(shù)是由于結(jié)核，支氣管擴(kuò)張或肺內(nèi)感染等原因引起的，建議可以去醫(yī)院完善相關(guān)檢查來明確診斷，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，出門時盡量戴好口罩，避免煙塵刺激。
      

      病情分析：
      這種情況主要考慮是你在劇烈運(yùn)動后時，把胸部的肌肉拉傷出現(xiàn)的。
      指導(dǎo)意見：
      一般休息幾天就好了，也可以口服點(diǎn)消炎止疼的藥物治療。不放心的話就去醫(yī)院拍個胸片看看。

      病情分析：
      您好！從您的敘述上。你很長時間沒有運(yùn)動，而且有吸煙的習(xí)慣。偶爾的一次運(yùn)動過量會導(dǎo)致肺部不適。
      指導(dǎo)意見：
      建議您減少吸煙飲酒。平時多一些的戶外運(yùn)動可以提高你的身體免疫能力。辛辣和過于油膩的食物都要少吃。多吃蔬菜和水果。白蘿卜、無花果、梨，都是有清肺的作用。
      以上是對“好久沒有運(yùn)動，昨天和朋友打了籃球（平常吸煙）”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！