我總是懷疑自己有病，整天呆著屋里什么都不想做

      病情分析：
      您好，看了您的描述感覺到您目前有些抑郁情緒，悲觀，缺乏主動(dòng)與外界接觸的動(dòng)力。您也意識(shí)到想要回到以前自信的狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      有些好奇你經(jīng)歷了什么？什么時(shí)候開始丟失了曾經(jīng)自信的你？既然您有意愿回到從前的自信的狀態(tài)，建議你和心理咨詢師談?wù)?，心理咨詢師?huì)陪伴您看看過去的自信來源于哪里？那時(shí)候的你與現(xiàn)在的不同。同時(shí)建議您培養(yǎng)多方面的興趣愛好：唱歌、跑步、運(yùn)動(dòng)、瑜伽等等。動(dòng)起來你的生活會(huì)越來越精彩。

      病情分析：
      你的這種情況可能是焦慮恐懼抑郁癥引起的，建議立即到精神疾病?？漆t(yī)院咨詢、診斷、治療。
      指導(dǎo)意見：
      可以給予坦度螺酮、丁螺環(huán)酮、帕羅西汀、氟伏沙明、文拉法辛、度洛西汀、草酸艾司西酞普蘭等藥物治療。

      病情分析：
      是否還有其他方面的癥狀呢？比如情緒低落，興趣愛好下降等情況，如果持續(xù)超過二周，建議去精神心里科就診檢查和測(cè)驗(yàn)一下比較好。
      指導(dǎo)意見：
      每個(gè)人都會(huì)有不如意的時(shí)候，與朋友多溝通交流，把心里的話說出來，轉(zhuǎn)移注意力，把不良情緒宣泄到唱歌運(yùn)動(dòng)上面，不要長(zhǎng)期處在同一個(gè)環(huán)境中，學(xué)會(huì)控制和調(diào)整自己的心態(tài)。
      以上是對(duì)“我總是懷疑自己有病，整天呆著屋里什么都不想做”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！