頭發(fā)比較多，而且細(xì)，有白發(fā)

      病情分析：
      你好。你這樣的情況平時(shí)要注意頭發(fā)的梳理和清潔衛(wèi)生。多吃些黑豆黑米，黑芝麻等這些食物，能夠幫助促進(jìn)頭發(fā)生長。起到黑發(fā)養(yǎng)發(fā)的作用。
      指導(dǎo)意見：
      還可以服用中藥何首烏等。平時(shí)需要多增加營養(yǎng)，減緩壓力，保持良好的心態(tài)。祝你身體健康。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述頭發(fā)比較多，而且細(xì)，有白發(fā)，臨床可以通過中藥或者西藥予以調(diào)理
      指導(dǎo)意見：
      中醫(yī)認(rèn)為發(fā)為血之余，和腎臟關(guān)系密切，臨床建議口服七寶美髯丹予以調(diào)理，西藥方面可以外用米諾地爾溶液涂抹治療
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，保持樂觀開朗的情緒，注意鍛煉身體,勞逸結(jié)合，多吃一些含維生素B1,B2,B6以及含銅,鐵等微量元素多的食物，如各種粗糧,豆類,動(dòng)物肝臟,黑芝麻,核桃,黑棗,黑木耳,海帶,菠菜,西紅柿等,不要挑食和偏食
      指導(dǎo)意見：
      建議，經(jīng)常用雙手指揉搓頭皮，也可用梳子每天梳頭皮,也可起到與按摩頭皮。
      
      以上是對(duì)“頭發(fā)比較多，而且細(xì)，有白發(fā)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！