34歲，手淫10年了

      病情分析：
      你好，你的情況主要是手淫導(dǎo)致的腎虧，表現(xiàn)為腰酸痛、性欲減退、陽痿、勃起不堅(jiān)等。
      指導(dǎo)意見：
      首先要戒掉手淫的習(xí)慣，平時(shí)注意休息，作息規(guī)律少熬夜，多喝水，多食蔬菜水果，性生活不要過頻，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      你好，你說的情況主要是長期手淫導(dǎo)致的腎虧，建議你采用傳統(tǒng)中藥當(dāng)歸、蓮須、大云、仙靈脾、沙苑子、菟絲子、杜仲、巴戟天、桑葚、金櫻子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、陽古粉、白魚膘等配合治療，見效快，療效確切。這些傳統(tǒng)中藥配合使用能迅速清理腎臟垃圾，有效滋補(bǔ)肝脾腎，清利濕熱，消散瘀結(jié)，增強(qiáng)腎功能，強(qiáng)精壯體，機(jī)體自主康復(fù)功能恢復(fù)，精力充沛，性功能完全康復(fù)。