生完二胎人就長(zhǎng)肥了五十來斤

      病情分析：
      你好，喝咖啡是最減肥沒有幫助的，有可能還會(huì)引起肥胖的加重，應(yīng)該避免吃這些高熱量還應(yīng)有激素的食物
      指導(dǎo)意見：
      建議你這樣是能夠減肥，是通過運(yùn)動(dòng)的方法，一般做有氧運(yùn)動(dòng)，每天需要堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)以上，可以喝點(diǎn)中藥配合針灸埋線與其節(jié)食
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的敘述，你所說的這種情況來分析想要減肥就必須多做運(yùn)動(dòng)同時(shí)還要控制飲食。
      指導(dǎo)意見：
      科學(xué)的減肥方法是控制熱量的攝取和增加活動(dòng)量,并做到平衡膳食.減肥是一個(gè)系統(tǒng)工程,需天長(zhǎng)日久,貴在堅(jiān)持,并沒有什么一觸即成的速成方法.但如果你能掌握一些飲食減肥決巧,對(duì)你的減肥是很有幫助的,不妨你一試：1.制定減肥目標(biāo)2.寫減肥日記.3.多喝水.4.要有恒心與毅力.5.控制熱量與脂肪.6.飲食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.熱量負(fù)平衡.10.建立良好的生活方式.減肥,要有耐心和恒心,堅(jiān)持就是成功!
      

      病情分析：
      您好，這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意每天運(yùn)動(dòng)的。
      指導(dǎo)意見：
      這樣子的話可注意飲食清淡的?？勺⒁饷刻爝\(yùn)動(dòng)的，運(yùn)動(dòng)加飲食的，這樣子的話比較好的。
      
      以上是對(duì)“生完二胎人就長(zhǎng)肥了五十來斤”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！