健康咨詢描述: 大夫您好:我家小孩11歲了老是注意力不集中 老是愣神,想咨詢什么原因,但是挺愛說的
病情分析:
對于注意力不集中,不必過于自我苛求,可以采取一種“順其自然”的態(tài)度,“
指導(dǎo)意見:
注意不集中就不集中吧,只要集中的時候我能聽好課就行”。不要因為所謂的注意力不集中,就過分關(guān)注這件事,強(qiáng)迫自己甚至為此而焦慮,不要使心理能量過分固著在這件事上,以致形成惡性循環(huán)。正確的態(tài)度是,帶著這種注意力不太集中的感覺,該干什么干什么,盡力學(xué)就是了。對于部分心理沖突激烈,焦慮比較嚴(yán)重的同學(xué),就需要找心理醫(yī)生輔導(dǎo)了。
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