健康咨詢描述: 生活中缺乏安全感,就像小時候老師或領(lǐng)導(dǎo)走到身邊旁特別緊張,經(jīng)常做錯事挨罵,看到每個人都是跟自己過不去,不想說話,老感覺他們針對我,他罵我我不會問他們結(jié)果出錯又挨罵循環(huán),影響工作生活很苦惱。
病情分析:
你好,這種情況是由于長時間的心理壓力過于大,精神處于高度的緊張狀態(tài),長期的抑郁而形成的
指導(dǎo)意見:
建議您放松心情,不要給自己太大的心理壓力,適當(dāng)?shù)恼{(diào)整情緒,注意飲食結(jié)構(gòu),多加休息,不要熬夜,保證充足的睡眠,愉快的心情
病情分析:
別人罵你,其實(shí)就是對你好,一般如果沒有任何錯誤的話別人不會輕易罵你。所以建議你自己想開點(diǎn)。
指導(dǎo)意見:
平時多聽聽音樂,做事情的時候,先想好要仔細(xì)做,認(rèn)真做,用心去做,別人罵的時候用耐心接受批評就可以了。建議您不用想太多,最好是找一好朋友多聊聊天。
感謝你的回答,還是沒找到答案。。。
病情分析:
你好,這種情況是由于長期的心理壓力過于大,精神處于高度的緊張而形成的
指導(dǎo)意見:
建議,放松心情,不要給自己太大的心理壓力,適當(dāng)?shù)恼{(diào)整情緒,合理的調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),注意多加休息,不要熬夜,保證充足的睡眠,愉快的心情
以上是對“生活中缺乏安全感,就像小時候老師或領(lǐng)導(dǎo)走到身邊旁特”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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