小腿上的肉集中在后面

      病情分析：
      您好：大腿粗那是屬于個人生理差異.是不用擔(dān)心的.
      指導(dǎo)意見：
      減肥方法時應(yīng)以運(yùn)動減肥和減少飲食為主..盡可能做有氧運(yùn)動如跑步.仰臥起坐瘦腹部.跑步機(jī).騎自行車鍛煉瘦腿.
      

      病情分析：
      瘦腿指腿部減肥的方法，瘦腿的方法主要體現(xiàn)在運(yùn)動、飲食、和藥物如，及日常護(hù)理等方面。
      指導(dǎo)意見：
      一般可以立正的姿勢站好。右腳伸直向右抬起，同時左手伸直向左抬起。此時，注意身體的平衡。結(jié)合食物減肥。
      

      病情分析：
      目前大腿粗主要考慮是缺乏運(yùn)動鍛煉導(dǎo)致出現(xiàn)的癥狀，主要是經(jīng)常進(jìn)行活動
      指導(dǎo)意見：
      每天可以進(jìn)行快走或者是進(jìn)行跑步鍛煉，就會讓腿部的肌肉變得更結(jié)實，看起來更瘦一些
      
      以上是對“小腿上的肉集中在后面”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！