我是一名學生，星期四時體育老師讓我們做了蛙跳

      病情分析：
      你好，這是經(jīng)常不鍛煉，突然增大運動量，超出了負荷，是乳酸大量堆積的結果。
      指導意見：
      應該沒有大問題，過兩天就會好的，平時用溫水敷敷，吃點堿性的食物，大量飲水。
      

      病情分析：
      您目前出現(xiàn)的這種感覺膝關節(jié)疼痛以及活動受限是運動損傷造成
      指導意見：
      對于您目前出現(xiàn)的腿部疼痛以及活動受限暫時可以熱敷疼痛部位不要著涼受潮，外用云南白藥噴霧劑
      

      病情分析：
      你的情況考慮是由于運動過量造成的膝關節(jié)損傷。需要限制運動量。
      指導意見：
      我建議你帶一個護膝保護膝關節(jié)，局部可以應用云南白藥氣霧劑治療。熱敷理療治療。如果效果不好，就上醫(yī)院骨科檢查一下，做一個膝關節(jié)核磁共振檢查一下。
      
      以上是對“我是一名學生，星期四時體育老師讓我們做了蛙跳”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！