我是一名學(xué)生，星期四時(shí)體育老師讓我們做了蛙跳

      病情分析：
      你好，這是經(jīng)常不鍛煉，突然增大運(yùn)動(dòng)量，超出了負(fù)荷，是乳酸大量堆積的結(jié)果。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      應(yīng)該沒(méi)有大問(wèn)題，過(guò)兩天就會(huì)好的，平時(shí)用溫水敷敷，吃點(diǎn)堿性的食物，大量飲水。
      

      病情分析：
      您目前出現(xiàn)的這種感覺(jué)膝關(guān)節(jié)疼痛以及活動(dòng)受限是運(yùn)動(dòng)損傷造成
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)于您目前出現(xiàn)的腿部疼痛以及活動(dòng)受限暫時(shí)可以熱敷疼痛部位不要著涼受潮，外用云南白藥噴霧劑
      

      病情分析：
      你的情況考慮是由于運(yùn)動(dòng)過(guò)量造成的膝關(guān)節(jié)損傷。需要限制運(yùn)動(dòng)量。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我建議你帶一個(gè)護(hù)膝保護(hù)膝關(guān)節(jié)，局部可以應(yīng)用云南白藥氣霧劑治療。熱敷理療治療。如果效果不好，就上醫(yī)院骨科檢查一下，做一個(gè)膝關(guān)節(jié)核磁共振檢查一下。
      
      以上是對(duì)“我是一名學(xué)生，星期四時(shí)體育老師讓我們做了蛙跳”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！