我20歲，在減肥每天早晚都會(huì)去跑步

      病情分析：
      你好，首先來說要知道，減肥是一個(gè)漫長(zhǎng)的過程，堅(jiān)持很重要。
      指導(dǎo)意見：
      減肥的話主要是要保證攝入能量小于消耗的能量，這樣才能消耗脂肪，平時(shí)飲食結(jié)構(gòu)注意調(diào)整，做一些其他活動(dòng)也是可以的
      

      病情分析：
      女性20歲，想要減肥對(duì)身體最好的辦法就是節(jié)食和運(yùn)動(dòng)的
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)不要吃太油膩的東西和太多的面食了，多吃點(diǎn)蔬菜水果，每天堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng)，每次運(yùn)動(dòng)要在半個(gè)小時(shí)以上
      

      病情分析：
      你好結(jié)合描述情況，減肥周測(cè)鍛煉有益燃燒脂肪，減掉多余的脂肪，
      指導(dǎo)意見：
      建議如果一直有堅(jiān)持鍛煉，對(duì)身體改善還是很明顯的，因?yàn)樯眢w不適，暫時(shí)不能鍛煉，短暫期是不會(huì)影響反彈，所以不要太擔(dān)心，可以適當(dāng)走動(dòng)一下，
      
      以上是對(duì)“我20歲，在減肥每天早晚都會(huì)去跑步”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！