10號(hào)開(kāi)始覺(jué)得不舒服的

      你上述的臨床表現(xiàn)有可能跟你過(guò)度的疲勞有關(guān)。長(zhǎng)期的過(guò)度的勞累，工作壓力過(guò)大，可以導(dǎo)致周身不適的感覺(jué)。包括耳鳴，聽(tīng)力突然下降，也可以累及到頸肩部，表現(xiàn)為頸部的不適感。所以建議你一定要調(diào)整工作的節(jié)奏，避免由于工作的強(qiáng)度過(guò)大，導(dǎo)致亞健康的出現(xiàn)。
      

      病情分析：
      像這種情況，很大程度上可能是屬于勞累過(guò)度，睡眠不充足所引起的一種癥狀表現(xiàn)。嗯，這個(gè)應(yīng)該逐漸改！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，目前這種情況首先就是保證充足的睡眠，每天保證在八個(gè)小時(shí)左右，不要熬夜，每天要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)運(yùn)動(dòng)，保證營(yíng)養(yǎng)！