腳踝 扭傷有十天了還沒消腫而且小腿部有時覺得很涼走

      病情分析：
      如果您是扭傷了，現(xiàn)在有10天，局部還沒有消腫的話，是可以適當?shù)?，應用一些活血化瘀的藥物的，例如云南白藥，或者是紅藥，需要繼續(xù)休養(yǎng)一段時間。
      指導意見：
      

      腳踝扭傷主要是韌帶損傷，會引起局部韌帶的拉傷，局部淤血，腫脹，疼痛，如果前期沒有休息得很好，經(jīng)常帶著疼痛走路，爬樓梯或者是體育運動很容易反復刺激損傷，引起持續(xù)的不恢復，目前還是要繼續(xù)的加強休息，配合局部熱敷，貼膏藥。
      

      腳踝扭傷，首先兩天之內(nèi)局部冷敷，避免下地活動，注意休息，兩天后熱敷，外用活血止疼膏藥。早期還需去醫(yī)院骨科拍個片子看一下明確診斷，根據(jù)情況進一步處理。沒有骨折，也得注意休息兩周左右。如果癥狀不緩解，還需去醫(yī)院骨科復查。
      
      以上是對“腳踝 扭傷有十天了還沒消腫而且小腿部有時覺得很涼走”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述來看，你的情況還是軟組織損傷導致的異常的，是需要注意的。
      指導意見：
      建議你平時可以局部熱敷改善不適的，同時最好配合外用云南白藥進行治療的，不要勞累
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述的情況，考慮應該是扭傷引起的癥狀?？梢钥诜颇习姿幠z囊，外用云南白藥噴霧劑。
      指導意見：
      建議你可以用藥的同時注意飲食，不要吃辛辣刺激性食物以及容易發(fā)的食物，多休息，熱敷。