一周前拉韌帶，某一個動作做得不對把右腿大腿根扭到了

      病情分析：字發(fā)的很多描述的也很清楚，一個是大腿根的受傷，一個是膝的受傷，考慮是一個多處的軟組織的損傷。
      指導意見：可以休息一周，口服塞來昔布一粒1~2次，消炎止痛，必要時可以電磁波理療儀烤電治療一次兩次每次20分鐘，如果癥狀不緩解的話，可以到三級甲等醫(yī)院的骨科查一下腰椎核磁，腰疼也有可能引起腿疼對癥治療。
      

      考慮是韌帶拉傷，建議吃點活血止痛片配合局部熱敷，理療，按摩進行對癥治療。急性期注意休息，避免下肢的劇烈運動。飲食上多吃些高鈣高蛋白維生素豐富的食物加強營養(yǎng)，促進康復。
      

      病情分析：
      自訴髖關節(jié)不慎拉傷，現(xiàn)髖關節(jié)外展受限，被動外展感疼痛，未訴其他明顯不適表現(xiàn)
      指導意見：
      建議您的這個情況像是存在著內(nèi)側肌的拉傷，建議您去做個髖關節(jié)的磁共振檢查，明確下肌肉是否有損傷，近期注意保護好患肢
      
      以上是對“一周前拉韌帶，某一個動作做得不對把右腿大腿根扭到了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！