我41歲了，男，這倆三年了覺多了

      你好：根據(jù)你描述的情況，不知道有沒有高血壓、糖尿病等慢性疾病，可能與熬夜、睡眠休息不好等有關(guān)系的；但是也要結(jié)合實際情況進行分析，必要化驗檢查也需要做的。建議：去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查咨詢，看看有沒有睡眠障礙等，醫(yī)生會根據(jù)你的實際情況進行解釋指導的。平時生活飲食規(guī)律，戒煙酒，合理休息睡眠合理平衡飲食加強運動鍛煉增強體質(zhì)，養(yǎng)成良好的生活飲食習慣，有利于身體的健康及疾病防治的。
      

      病情分析：
      這種情況近期要注意配合日后飲食上來進行調(diào)理，保證每天8到10小時的睡眠時間
      指導意見：
      平時要注意適當參加戶外活動，來提高身體的素質(zhì)，保持良好的生活習慣，飲食習慣，注意休息
      

      病情分析：
      四十幾歲的男人壓力大，睡眠不佳是非常常見的。您的情況考慮睡眠障礙。
      指導意見：
      睡眠障礙可以使用奧沙西泮等治療有效果，但是建議您體檢查查是否存在內(nèi)科三高表現(xiàn)。
      以上是對“我41歲了，男，這倆三年了覺多了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！