我想咨詢一下，我最近每天晚上總起夜一次

      病情分析：
      你所說(shuō)的每天晚上固定時(shí)間排尿一次，雖然白天也沒(méi)喝過(guò)多的水，這是養(yǎng)成了習(xí)慣排尿時(shí)間。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你睡前排尿一次，慢慢的改變一下晚上小便的時(shí)間，改為早起時(shí)排尿。形成了習(xí)慣就好了。
      

      病情分析：
      您好，情況的話也是不排除有膀胱疾病，如果平常不注意個(gè)人衛(wèi)生和飲食的話，也都是有可能會(huì)導(dǎo)致，建議您還是能夠適量喝水，白天的話盡量還是能夠多注意運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平常的話盡量還是不要有太大的壓力，否則的話也都是會(huì)有影響。在這期間的話，盡量還是能夠注意好身體的鍛煉
      
      以上是對(duì)“我想咨詢一下，我最近每天晚上總起夜一次”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！