喜歡晚上吃東西，吃的也很多

      病情分析：
      晚上不要吃太多東西了，容易長胖的，要多運(yùn)動(dòng)，把多余的熱量消掉
      指導(dǎo)意見：
      多注意下吧，要合理飲食，保持好的生活規(guī)律，飲食要清淡，多運(yùn)動(dòng)吧，為了自己的健康
      

      病情分析：
      你好，人常說：早飯吃好，中飯吃飽，晚飯吃少，這樣其實(shí)主要是為了保證身體的正常發(fā)育和健康。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，早上一定要吃早餐，一日三餐要科學(xué)分配，晚餐盡量不要吃得過飽，要以清淡為主。
      

      病情分析：
      晚上吃東西多，又不愛運(yùn)動(dòng)，你這種習(xí)慣很容易變肥胖的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你早餐要吃好，晚餐要吃少，一個(gè)最好不要經(jīng)常吃夜宵，要適度運(yùn)動(dòng)，不然胖上去了就難減了。
      
      以上是對(duì)“喜歡晚上吃東西，吃的也很多”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！