晚上11點睡.八點半喝一瓶礦泉水

      您好您最好把你不舒服的表現(xiàn)？有什么樣的臨床表現(xiàn)，曾經(jīng)做過的檢查和治療都詳細的描述一下，這樣我們也能更好的了解您的病情，我們也好做出更準確的判斷與治療。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的主訴判斷您的情況是沒有什么問題的，不必太過擔心
      指導意見：
      建議每天保持良好的睡眠狀態(tài)，多吃一些健康的水果蔬菜，睡前盡量少喝一些水
      

      病情分析：
      你好，您臨睡前是可以喝一些水的，不過喝一瓶礦泉水是有些多的，不建議您這么飲水的！
      指導意見：
      你好，從您描述的這種情況分析，不建議您這么飲水的，臨睡前大量飲水對心臟等不好的！
      
      以上是對“晚上11點睡.八點半喝一瓶礦泉水”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，睡前適量的喝水可以起到稀釋血液，減少腦血栓的發(fā)病率。但是不要喝太多的水，容易造成水腫。
      指導意見：
      建議您早晨多喝水，可以促進新陳代謝。更有利于身體健康。晚上睡前喝水多。夜尿也會偏多，影響睡眠質(zhì)量。