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我13歲,100斤算胖嗎

女 | 13歲 2017-05-12 17:30:49 3人回復 來自西安市

健康咨詢描述: 我13歲,100斤算胖嗎?我一天吃4碗飯,晚上很少運動的,請問?

醫(yī)生回復區(qū)

車衛(wèi)平
車衛(wèi)平 吉林市化工醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 乙肝,肝硬化,脂肪肝,肺內感染,肺心病,冠心病,腦 幫助網友:113
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2017-05-12 18:02:59 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這個情況應該看一下你的身高,13歲這個體重還算可以
      指導意見:
      你好,你這個情況最好是控制一下自己的食欲,或者是平時多注意運動晚上吃完飯出去散散步
      

胡秀梅
胡秀梅 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   副主任護師 擅長: 心腦血管疾病,血液病,糖尿病,甲狀腺疾病的護理 幫助網友:19444稱贊:2
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2017-05-12 18:08:31 我要投訴

      病情分析:
      根據您說的這個情況需要結合您目前這個身高來綜合考慮的。
      指導意見:
      平時要多吃蔬菜為主,控制淀粉類食物的過多攝入。少吃甜食,少吃零食。少喝飲料,晚上8點后避免進食。每天至少要鍛煉40分鐘左右。一方面有助于減肥,另一方面對身體健康也有好處。
      

朱紅艷
朱紅艷 張家川回族自治縣龍山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長于月經失調、痛經、不孕不育、生殖系統(tǒng)及婦科雜證 幫助網友:9768稱贊:15
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2017-05-12 19:27:59 我要投訴

      病情分析:
      親,你好!根據你的描述你應提供身高數值,才能計算你是否微胖人群。
      指導意見:
      親,建議你注意休息,避免熬夜,加強體育鍛煉,保持心情愉快,希望我的回答對你有所幫助,祝健康!
      
      以上是對“我13歲,100斤算胖嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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