就是在剛才，不小心扭到的手腕

      你好，這個情況主要是考慮手腕部出現(xiàn)的扭傷問題的，這個情況建議可以去醫(yī)院看看的，這個可以配合針灸推拿等改善癥狀的，不要吃辛辣刺激食物，同時還需要多休息的，24小時之內(nèi)事可以冷敷的。
      

      病情分析：
      據(jù)你的描述分析，你不小心扭傷手腕，現(xiàn)在活動受限，且伴隨有局部的顏色青紫，提示屬于局部的毛細(xì)血管出血。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在可以立即用涼水浸泡受傷的位置，可以直到止血的作用，以減少局部青紫的面積，明天可以用針灸、理療的方法進(jìn)行治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來說，考慮與手腕扭傷有關(guān)?？沙霈F(xiàn)水腫，疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      建議外用云南白藥氣霧劑治療。平時多注意飲食，以清淡食物為主，保持規(guī)律性，避免劇烈運動。
      
      以上是對“就是在剛才，不小心扭到的手腕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！